Al vanaf jonge leeftijd moeten op vele vlakken goede prestaties leveren. Op school, in het werk, in de sport. Enerzijds neemt de (sociale) druk daarom steeds verder toe om te presteren. Anderzijds worden daarbij op allerlei manieren afgeleid door moderne technologie zoals smartphones, tablets, games en social media.
Focus houden, goed kunnen presteren en toch ook voldoende rust/ ontspanning vinden, zijn daardoor voor velen een echte uitdaging.
Power 2 Focus is een uniek coachings- en trainingsprogramma, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methodes en (leer)technieken, ontwikkeld door senior registerpsycholoog NIP drs. Arco Poot.
In Power 2 Focus pakken wij doelgericht onder meer de volgende problemen aan:
- Het lukt niet om mijn hoofd erbij te houden, ik raak snel afgeleid;
- Ik begin vol goede moed, maar snel is de motivatie weg;
- Ik kom steeds tijd te kort, ben vaak te laat;
- Er komt steeds van alles tussendoor, het schiet maar niet op;
- Ik stel mezelf ambitieuze doelen, maar het lukt niet die te bereiken;
- Er zit veel meer in aan talent, maar het komt er te weinig uit.
In Power2Focus gaan wij samen aan de slag om dit om te buigen naar positieve gedachten en resultaten.
De drie hoofdpijlers van Power2Focus zijn:
- Motivatie: hoe sterk ben je gericht op de gewenste prestaties?
- Concentratie: hoe sterk/lang is de focus/aandacht?
- Organisatie: hoe zijn de planning/opbouw/praktische aanpak?
Door middel van gedragsobservaties, persoonlijke (team)gesprekken en vragenlijsten/tests wordt het persoonlijke MCO-profiel opgesteld. Daarin staat welke factoren/omstandigheden/personen bepalend zijn, zowel aan de positieve als de belemmerende kant.
Met wetenschappelijk onderbouwde methodes en technieken worden de juiste mindset en voorwaarden gecreëerd voor positieve gedragsresultaten. Daarin worden onder meer de volgende doelen bereikt:
- Van extrinsieke naar intrinsieke motivatie, niet ‘moeten’ maar zelf willen;
- Leren creëren van juiste omstandigheden om te kunnen presteren;
- Leren om doelgericht hulp/steun te zoeken bij de juiste mensen;
- Assertief leren omgaan met belemmerende/ afleidende factoren/personen.
Wij leggen dit alles vast in een Persoonlijk Focus Plan om tot langdurige, blijvende resultaten te komen.
Ga voor vrijblijvende vragen/advies naar ons vragenformulier of gebruik de Whats App-chatknop op je smartphone.
